Petrócki Ádám edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
0.9 km
11:19 12:34 p/km Hegyi túra
8.22 km
1:29:50 10:56 p/km Normál futás |
7
2.8 km
31:11 11:08 p/km Hegyi túra
3.39 km
36:13 10:41 p/km Normál futás |
14. hét
3.7 km
0:42:30
11.61 km
2:06:03 |
|
8
2.82 km
35:58 12:45 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
2.82 km
0:35:58 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
4.42 km
34:33 07:49 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
4.42 km
0:34:33 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.03 km | 2:40:36 |
8.22 km |
1:29:50 |
|
Túra
|
3 | 6.52 km | 1:18:28 |
2.82 km |
0:35:58 |
| Összesen | 6 | 22.55 km | 3:59:04 |
8.22 km | 1:29:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 158.122 km | 19:53:35 |
23.28 km |
3:23:29 |
|
Túra
|
7 | 24.69 km | 5:31:59 |
10.7 km |
2:28:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:17:39 |
- | 1:17:39 |
| Összesen | 34 | 188.202 km | 26:43:13 |
23.280 km | 3:23:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
